Domaine : Bien-etre. Niveau : Intermédiaire. Durée : 120 heures. 16 modules répartis en 4 chapitres. Tarif : 690 euros. Formation à distance avec modules, exercices corrigés, questionnaires et manuel. Attestation de fin de formation délivrée à l’issue du parcours.
Maîtriser les techniques de préparation mentale appliquées à la performance sportive. Développer des stratégies de gestion du stress, de la concentration et de la motivation pour optimiser ses résultats. Construire un programme personnalisé de mental training adapté à sa discipline et à ses objectifs sportifs.
Pratique régulière d'une activité sportive (loisir ou compétition), notions de base en psychologie ou intérêt pour le développement personnel, aucune formation préalable en préparation mentale requise.
Sportifs amateurs ou semi-professionnels souhaitant améliorer leurs performances, entraîneurs et coaches sportifs désireux d'intégrer la dimension mentale dans leur accompagnement, ainsi que toute personne engagée dans une pratique sportive régulière.