Domaine : Psychologie. Niveau : Débutant. Durée : 35 heures. Tarif : 690 euros. Formation à distance avec modules, exercices corrigés, questionnaires et manuel. Attestation de fin de formation délivrée à l’issue du parcours.
Comprendre les mécanismes du stress et de l'anxiété, et connaître ce qui aide réellement. Cette formation apporte des repères de compréhension ; elle ne remplace aucun suivi médical ou psychologique.
Comprendre la réponse physiologique au stress. Distinguer stress ponctuel et anxiété durable. Repérer les signaux d'alerte. Connaître les approches dont l'efficacité est documentée. Savoir quand orienter vers un professionnel de santé.
Aucun prérequis.
Managers, accompagnants, formateurs, responsables RH, toute personne souhaitant comprendre.