Comprendre l'épuisement professionnel
Domaine : Psychologie. Niveau : Intermédiaire. Durée : 120 heures. 17 modules répartis en 5 chapitres. Tarif : 690 euros. Formation à distance avec modules, exercices corrigés, questionnaires et manuel. Attestation de fin de formation délivrée à l’issue du parcours.
Comprendre comment s'installe l'épuisement au travail, le repérer tôt, et savoir vers qui orienter. Cette formation ne se substitue à aucun avis médical.
Objectifs pédagogiques
Comprendre le processus d'installation de l'épuisement. Distinguer fatigue, épuisement et dépression. Repérer les signaux individuels et organisationnels. Agir sur les facteurs organisationnels. Savoir quand et vers qui orienter.
Prérequis
Aucun prérequis. Expérience de l'encadrement recommandée.
Public visé
Managers, responsables RH, référents santé au travail, membres du CSE, dirigeants.
Programme détaillé
Chapitre 1 — Comprendre l'épuisement professionnel - Partie 1
- 1.1 Le travail et sa place dans l'équilibre de vie
- 1.2 Fatigue, épuisement, dépression : comment les distinguer
- 1.3 Le processus d'installation : comment l'épuisement se construit
- 1.4 Les trois dimensions classiques de l'épuisement professionnel
Chapitre 2 — Comprendre l'épuisement professionnel - Partie 2
- 2.1 Les signaux d'alerte individuels précoces
- 2.2 Les signaux d'alerte organisationnels et collectifs
- 2.3 Les facteurs de risque liés au travail : ce que dit la recherche
- 2.4 Les facteurs de protection : ressources individuelles et collectives
Chapitre 3 — Comprendre l'épuisement professionnel - Partie 3
- 3.1 La posture de l'encadrant face à un collaborateur fragilisé
- 3.2 Mener un entretien de soutien sans dépasser son rôle
- 3.3 Communiquer sur la santé psychologique sans stigmatiser
- 3.4 Quand et vers qui orienter : cartographie des acteurs compétents
Chapitre 4 — Comprendre l'épuisement professionnel - Partie 4
- 4.1 Le cadre légal et les obligations de l'employeur
- 4.2 Agir sur l'organisation : leviers concrets pour les managers et les RH
- 4.3 Prendre soin de soi quand on est en position d'encadrant
- 4.4 Construire une démarche de prévention collective dans son organisation
Chapitre 5 — Comprendre l'épuisement professionnel - Partie 5
- 5.1 Intégrer les apprentissages et construire son plan d'action personnel