Praticien sophrologue
Domaine : Bien-être. Niveau : Intermédiaire. Durée : 290 heures. 29 modules répartis en 6 chapitres. Tarif : 1290 euros. Formation à distance avec modules, exercices corrigés, questionnaires et manuel. Attestation de fin de formation délivrée à l’issue du parcours.
Deuxième étape de votre parcours de sophrologie : vous approfondissez votre pratique et vous apprenez à conduire une séance et à l'adapter à chaque personne, avec les protocoles et les séances complètes. Chaque semaine, un exercice est repris avec votre formateur en classe virtuelle. À la fin, vous recevez votre certificat AcadémIA Pro.
Objectifs pédagogiques
Pratiquer le troisième et le quatrième degré de la relaxation dynamique. Conduire une séance individuelle, écouter une demande, guider de la voix et recueillir le vécu sans interpréter. Conduire le dialogue avant et après la séance. Construire un suivi sur plusieurs séances et l'adapter à chaque personne, en orientant vers un professionnel de santé quand c'est nécessaire.
Prérequis
Avoir suivi la formation Technicien sophrologue, ou une formation de base en sophrologie et une pratique personnelle régulière.
Public visé
Les personnes qui ont acquis les bases de la sophrologie et veulent apprendre à accompagner d'autres personnes.
Programme détaillé
Chapitre 1 — Le troisième degré
- 1.1 Le troisième degré : le sens et les exercices
- 1.2 Méditer : le souffle et la présence, la pratique
- 1.3 Les sources du troisième degré ; pratiquer sur la durée
- 1.4 Synthèse de pratique du chapitre 1
Chapitre 2 — Le quatrième degré et le sens
- 2.1 Le quatrième degré : le sens et les exercices
- 2.2 La présence au quotidien : la pratique
- 2.3 Frankl et le sens : ce que l'on valorise ; écrire ses valeurs
- 2.4 Se projeter dans le futur : la pratique
- 2.5 Synthèse de pratique du chapitre 2
Chapitre 3 — Sa vie comme terrain
- 3.1 Se préparer à un moment difficile : méthode et pratique
- 3.2 Le sommeil : comprendre, observer, ajuster
- 3.3 Les émotions : comprendre, observer, laisser passer
- 3.4 Sa voix : le guidage, s'enregistrer et s'écouter
- 3.5 Synthèse de pratique du chapitre 3
Chapitre 4 — Conduire une séance
- 4.1 Conduire une séance individuelle, pas à pas
- 4.2 Le dialogue avant la séance : écouter une demande ; le faire avec une personne d'accord
- 4.3 La voix en situation réelle : guider une personne
- 4.4 Le dialogue après la séance : recueillir le vécu sans interpréter
- 4.5 Choisir un exercice : relier une demande et une pratique
- 4.6 Construire un suivi sur plusieurs séances
- 4.7 Synthèse de pratique du chapitre 4
Chapitre 5 — Les protocoles, adapter à chaque personne
- 5.1 Le mieux-être au quotidien : le stress au travail, en 8 séances
- 5.2 Le mieux-être au quotidien : le sommeil, le médecin étant informé
- 5.3 La préparation mentale : examen, entretien, compétition
- 5.4 Une personne âgée ou un adolescent : adapter les postures et le cadre, avec l'accord des parents
- 5.5 L'accompagnement médical et la grossesse : toujours en complément du médecin
- 5.6 Les peurs et les habitudes difficiles : ce qu'on peut accompagner et quand orienter
- 5.7 Synthèse de pratique du chapitre 5
Chapitre 6 — La validation
- 6.1 La pratique de toute la formation, l'examen final et l'exemple de pratique choisi par le stagiaire