Sophrologie et stress des acouphènes
Domaine : Bien-être. Niveau : Avancé. Durée : 60 heures. 12 modules répartis en 3 chapitres. Tarif : 490 euros. Formation à distance avec modules, exercices corrigés, questionnaires et manuel. Attestation de fin de formation délivrée à l’issue du parcours.
Accompagnez les personnes gênées par leurs acouphènes : écouter leur souffrance, changer le regard sur l'acouphène, travailler les émotions, détendre la mâchoire et le cou, éveiller les autres sens, et retrouver le sommeil et le plaisir de vivre, avec les professionnels de l'audition. Chaque semaine, un exercice est repris avec votre formatrice en classe virtuelle. À la fin, vous recevez votre certificat AcadémIA Pro de spécialité.
Objectifs pédagogiques
Situer la sophrologie dans le parcours médical. Conduire l'anamnèse de la gêne. Guider les séances sur les émotions, le corps et les autres sens. Construire un protocole complet avec les professionnels de l'audition.
Prérequis
Avoir suivi la formation Praticien sophrologue, ou une formation équivalente en sophrologie.
Public visé
Les sophrologues qui veulent accompagner les personnes qui vivent avec des acouphènes.
Programme détaillé
Chapitre 1 — Le cadre et la première rencontre
- 1.1 Les acouphènes en mots simples : ce que la personne perçoit, l'audition ; le parcours médical d'abord (généraliste, ORL, bilan auditif)
- 1.2 Les peurs et les risques réels : la surdité, la maladie, la fatigue, l'isolement ; quand orienter
- 1.3 Ce qui existe à côté (appareils, générateurs de bruit, thérapies) : situer la sophrologie, sans conseiller ni déconseiller un traitement
- 1.4 L'anamnèse : la gêne, les moments, le sommeil, un questionnaire de départ, l'objectif SMART
- 1.5 Écouter et reconnaître la souffrance ; changer les croyances et le regard sur l'acouphène
Chapitre 2 — Les exercices et les sophronisations
- 2.1 Détendre la mâchoire, le cou et les épaules : les exercices de relaxation dynamique
- 2.2 La conscience du souffle : les exercices respiratoires
- 2.3 Les émotions liées à l'acouphène : les reconnaître, prendre de la distance ; le déplacement du négatif, la mnésie libre
- 2.4 L'habituation et la défocalisation, une fois ce travail fait : éveiller les autres sens que l'audition ; la vivance des cinq sens, la substitution sensorielle, la stimulation locale
- 2.5 L'image ressource et le geste signal, à activer au travail ; la nuit et le silence de la chambre : la protection sophroliminale du sommeil
Chapitre 3 — Le protocole et la pratique
- 3.1 S'ouvrir au positif et construire le protocole : la mnésie positive, la programmation future, avec les professionnels de l'audition
- 3.2 La pratique de toute la spécialité, l'examen final et l'exemple de pratique